반응형 오일풀링방법1 [코코넛 오일의 기적] 책 후기 나는 거의 매일 코코넛오일로 오일풀링을 하고 있다. 개인적으로 코코넛을 굉장히 좋아한다. 내 몸으로도 느끼고 있고 건강 유튜브에서도 코코넛오일에 대해 좋은 점을 많이 들었기 때문이다. 무엇보다 올리브오일로 오일풀링을 하면 역해서 구역질이 나는데 코코넛 오일은 은은한 코코넛 향이 기분 좋게 오일풀링을 할 수 있게 만들어준다. 오일풀링 방법은 그냥 아침 공복에 한 숟가락 코코넛 오일을 입에 넣고 10~15분간 천천히 굴려주고 혀로도 닦아준다. 그러고 충분히 물로 헹구고 양치하면 끝! 난 이걸로 피로도 좋아지고 발꿈치 각질도 좋아졌고 몸에 염증도 좋아진 느낌을 받아서 피곤할 때 종종 하곤 한다. 그리고 감기가 오려고 할 때 코코넛오일로 오일풀링을 하면 나아졌다. 그리고 치아미백효과는 덤으로! 여러모로 안 할 .. 2023. 2. 4. 이전 1 다음 반응형